联系针灸首先要练针，自己先做一个针灸包，用卫生或者是纱布都可以，做一个10立方厘米的模具，外面包上纱布用胶布固定住，然后扎，等进针、捻转、提插自如之后然后才能在自己身上练针，一般的练针穴位都是一些保健的穴位，内关、外关、足三里、曲池、合谷、丰隆、孔最、犊鼻、阴陵泉、阳陵泉、少海、血海、气海、尺泽、曲泽、手三里、手五里、中脘，这些穴位都可以，自己体会针感、穴位的深度、以及传导方向2008-07-10
说实话我真的很佩服你，为了安全起见你还是不要拿自己练手。如果没有更好的办法你就找一些比较安全的穴位如：合谷、手三里、曲池、肩井、环跳、足三里、风池等穴位进行练习，但一定要注意进针的角度和深度。祝你学业有成。2008-07-10
。。。我实在是不建议拿自己练习。。。找找学校或哪里有没有专门用来练习的模型2008-07-10
先从虎口开始2008-07-10
不要乱来。可以用模型啊！2008-07-10
足三里 合谷 列缺 手三里 蓝尾。尽量是自己方便的。三楼是个外行。环跳能用吗？2008-07-10
