点法：用指端或屈曲的指尖关节部着力于施术部位或穴位。持续的进行点压。
揉法：以手指螺纹面、手掌大鱼际、掌根或全掌着力。吸定于体表施术部位上，做轻揉和缓的揉转动，且带动吸定部位组织运动。
按法：以指或掌按压体表一定部位或穴位，逐渐用力，按而留之，称按法。
擦法：用指或掌贴附于一定部位，较快速的直线往返运动，使之摩擦生热。
一指禅推法：以拇指端或罗纹面着力,通过腕部的往返摆动,使所产生的功力通过拇指持续不断的作用于施术部位或穴位上,称为一指禅推法。
点、揉、按、一指禅推法。
按，拿，揉。
拿、按、揉。
擦、按、揉、拿
2015-09-30
揉法：以手指螺纹面、手掌大鱼际、掌根或全掌着力。吸定于体表施术部位上，做轻揉和缓的揉转动，且带动吸定部位组织运动。
按法：以指或掌按压体表一定部位或穴位，逐渐用力，按而留之，称按法。
擦法：用指或掌贴附于一定部位，较快速的直线往返运动，使之摩擦生热。
一指禅推法：以拇指端或罗纹面着力,通过腕部的往返摆动,使所产生的功力通过拇指持续不断的作用于施术部位或穴位上,称为一指禅推法。
点、揉、按、一指禅推法。
按，拿，揉。
拿、按、揉。
擦、按、揉、拿
2015-09-30
这四个穴位我给你详细介绍如下，图你可以参照 这个网站，点按的方法是：每天一次，每次每穴三分钟。 一 膻中 “膻”指心中宫城，属外围组织，代心受命；“中”指内外相应，胸膜之中，故名膻中。
位置：它位于玉堂之下，两乳之间，平第四肋间。
主治：乳腺炎、乳少、气喘、咳嗽、胸痛、乳痈。 二 尺泽 腕后至肘为一尺，前臂称“尺部”；“泽”指沼泽，低凹处，故名尺泽。
位置：在肘横纹的中央，大筋的外侧取之。
主治：肘肩痛不可高举、咳嗽、咳喘、咳血、咽喉肿痛、潮热。 三 少冲 “少”指小而言；“冲”指要冲；即气血旺盛的穴位，因属手少阴心经之“井”穴，经脉之气从此冲出小指，故名少冲。
位置：位于小指端内侧(桡侧)爪甲角后1分处。
主治：昏迷、休克、心悸、胸痛、热病。 四 涌泉 “泉”原指地下出水，这里指足底；“涌”形容水从下而上喷出。穴为肾经“井”穴，是脉气涌出之处，故名涌泉。
位置：在足底前1/3与后2/3交界处。第二、三跖骨底间，足心凹陷处。
主治：晕厥、目眩、头顶痛、咽喉痛、高血压、精神分裂、小儿惊风、肾虚牙痛。2013-03-27
位置：它位于玉堂之下，两乳之间，平第四肋间。
主治：乳腺炎、乳少、气喘、咳嗽、胸痛、乳痈。 二 尺泽 腕后至肘为一尺，前臂称“尺部”；“泽”指沼泽，低凹处，故名尺泽。
位置：在肘横纹的中央，大筋的外侧取之。
主治：肘肩痛不可高举、咳嗽、咳喘、咳血、咽喉肿痛、潮热。 三 少冲 “少”指小而言；“冲”指要冲；即气血旺盛的穴位，因属手少阴心经之“井”穴，经脉之气从此冲出小指，故名少冲。
位置：位于小指端内侧(桡侧)爪甲角后1分处。
主治：昏迷、休克、心悸、胸痛、热病。 四 涌泉 “泉”原指地下出水，这里指足底；“涌”形容水从下而上喷出。穴为肾经“井”穴，是脉气涌出之处，故名涌泉。
位置：在足底前1/3与后2/3交界处。第二、三跖骨底间，足心凹陷处。
主治：晕厥、目眩、头顶痛、咽喉痛、高血压、精神分裂、小儿惊风、肾虚牙痛。2013-03-27
以按，揉的手法为主。膻中穴要注意不能重按。2013-03-27
