足少阳胆经/维道
一、取穴步骤
【第一步】以手叉腰,保持该手势向下推,推至尽头食指处的骨性结构为髂前上棘;
【第二步】以“一夫法取脐下3寸作水平线,在髂前上棘内侧即得五枢穴。
【第三步】以拇指同身寸取髂前上棘下1寸,再取其中点为维道穴。
二、重要结构
髂前上棘内下0.5寸。
三、主治
维道(消除四肢浮肿)
①阴挺、赤白带下、月经不调等妇科病证;
②疝气,少腹痛;
③腰胯痛。
四、定位
在下腹部,髂前上棘内下0.5寸。
五、按摩
以两手拇指自上向下摩动维道,每次左右各按摩1~3分钟,以减轻腰背疼痛、腰肌劳损、下肢瘫痹、膝关节炎等慢性病带来的不适。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间:30-50分钟;温度:38-50 ;
艾条悬灸
时间:10-20分钟;
艾炷灸
时间:3-5壮。2022-06-22
一、取穴步骤
【第一步】以手叉腰,保持该手势向下推,推至尽头食指处的骨性结构为髂前上棘;
【第二步】以“一夫法取脐下3寸作水平线,在髂前上棘内侧即得五枢穴。
【第三步】以拇指同身寸取髂前上棘下1寸,再取其中点为维道穴。
二、重要结构
髂前上棘内下0.5寸。
三、主治
维道(消除四肢浮肿)
①阴挺、赤白带下、月经不调等妇科病证;
②疝气,少腹痛;
③腰胯痛。
四、定位
在下腹部,髂前上棘内下0.5寸。
五、按摩
以两手拇指自上向下摩动维道,每次左右各按摩1~3分钟,以减轻腰背疼痛、腰肌劳损、下肢瘫痹、膝关节炎等慢性病带来的不适。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间:30-50分钟;温度:38-50 ;
艾条悬灸
时间:10-20分钟;
艾炷灸
时间:3-5壮。2022-06-22