一不小心，需要住院了
近日，因为中暑发热还没全好，又来回开车六个多小时外出:上午阳光灿烂、热浪熏天；回程却下起了大雨。一热、一凉，回来就累趴下了......
第二天赶紧去养生馆做了个背，还艾灸了，回头睡了一下午，怕半夜发热，晚上去看了下医生，于是一夜无话！第三天，一早醒来，坐在床上，感觉两胳膊冷飕飕的，汗毛直立起来，双脚脚指头也冰冷：这可是六月伏天呢！不好！高烧了!于是动身去了医院，挂了一上午点滴，开了些药，到了晚上，还是打哆嗦，唉！只能收拾好东西，由先生陪着去住院了!
内关穴显身手
邻床是一位95岁的老奶奶，一头银发闪亮闪亮的，难怪能高寿!
隔床是位75年的重病患者，一晚上呻吟声不止,我们也被吵得睡不着……
第二天，她坐着干呕不已，喉间辘辘有声，很痛苦状……我赶紧让她先生帮她按摩双手内关穴。告诉她先生，大概在手掌横纹往里两横指宽，手内侧两细骨头中间，按之最疼处（男性的手指一般比女性的粗）。果然，才按了一两分钟一边内关穴，呕吐声便歇下来了!嘱其再按摩另外一边内关穴同样时长，那日，期间，偶尔听见一两次她让她先生帮助按摩此穴……那一日，便不再听见她的干呕声,她先生说:还真有点用。
内关，何许穴也
俗话说“一夫当关，万夫莫开”。关者，要塞也!内关，即内在之关要。由此可见,在中医理论上，内关穴，是我们人体自我防护的一个重要关口。
当我们握紧拳头 ，可以看见，在手腕关节处，有两条向手臂延伸的凸起的两条筋，内关穴，就在这两筋之间。具体的找穴方法是:伸出左手，让右手食指、中指、无名指并拢，无名指外侧边缘跟左手腕横纹重叠，此时，右手食指边缘与左手两筋凹陷中之交点，即是内关穴所在。
内关穴的作用
内关穴是手厥阴心包经上的穴位。它联络着上、中、下三焦，所以，可治疗上焦的心悸、胸闷等症;中焦的胃疼呕吐症;下焦的泌尿系统和女性月经病。
心包经是代替心脏行使职权的经络，是心脏的保护伞。内关穴作为心包经上的关口，是守护心脏的一个重要关口，是一个对身体保养具有重大意义的穴位，故常按此穴，有强身健体之效。
内关穴的按摩方法
最常用的方法是，用右手拇指尖端，对准左手内关穴按揉，用力不要太大，以有酸胀感为宜，按揉完左手，换按揉右手，每次2-3分钟，可每日按揉2-3次。
有些朋友的指甲较长，不方便按揉，可以用硬币代替。让硬币在两条大筋之间进行滚动按摩，亦可取得疗效。
此外，内关穴也常常用来艾灸或者针灸。2022-05-31
近日，因为中暑发热还没全好，又来回开车六个多小时外出:上午阳光灿烂、热浪熏天；回程却下起了大雨。一热、一凉，回来就累趴下了......
第二天赶紧去养生馆做了个背，还艾灸了，回头睡了一下午，怕半夜发热，晚上去看了下医生，于是一夜无话！第三天，一早醒来，坐在床上，感觉两胳膊冷飕飕的，汗毛直立起来，双脚脚指头也冰冷：这可是六月伏天呢！不好！高烧了!于是动身去了医院，挂了一上午点滴，开了些药，到了晚上，还是打哆嗦，唉！只能收拾好东西，由先生陪着去住院了!
内关穴显身手
邻床是一位95岁的老奶奶，一头银发闪亮闪亮的，难怪能高寿!
隔床是位75年的重病患者，一晚上呻吟声不止,我们也被吵得睡不着……
第二天，她坐着干呕不已，喉间辘辘有声，很痛苦状……我赶紧让她先生帮她按摩双手内关穴。告诉她先生，大概在手掌横纹往里两横指宽，手内侧两细骨头中间，按之最疼处（男性的手指一般比女性的粗）。果然，才按了一两分钟一边内关穴，呕吐声便歇下来了!嘱其再按摩另外一边内关穴同样时长，那日，期间，偶尔听见一两次她让她先生帮助按摩此穴……那一日，便不再听见她的干呕声,她先生说:还真有点用。
内关，何许穴也
俗话说“一夫当关，万夫莫开”。关者，要塞也!内关，即内在之关要。由此可见,在中医理论上，内关穴，是我们人体自我防护的一个重要关口。
当我们握紧拳头 ，可以看见，在手腕关节处，有两条向手臂延伸的凸起的两条筋，内关穴，就在这两筋之间。具体的找穴方法是:伸出左手，让右手食指、中指、无名指并拢，无名指外侧边缘跟左手腕横纹重叠，此时，右手食指边缘与左手两筋凹陷中之交点，即是内关穴所在。
内关穴的作用
内关穴是手厥阴心包经上的穴位。它联络着上、中、下三焦，所以，可治疗上焦的心悸、胸闷等症;中焦的胃疼呕吐症;下焦的泌尿系统和女性月经病。
心包经是代替心脏行使职权的经络，是心脏的保护伞。内关穴作为心包经上的关口，是守护心脏的一个重要关口，是一个对身体保养具有重大意义的穴位，故常按此穴，有强身健体之效。
内关穴的按摩方法
最常用的方法是，用右手拇指尖端，对准左手内关穴按揉，用力不要太大，以有酸胀感为宜，按揉完左手，换按揉右手，每次2-3分钟，可每日按揉2-3次。
有些朋友的指甲较长，不方便按揉，可以用硬币代替。让硬币在两条大筋之间进行滚动按摩，亦可取得疗效。
此外，内关穴也常常用来艾灸或者针灸。2022-05-31
