腿上胆经在哪？怎么敲胆经？什么时间比较合适，每天敲多久。 最好有图，谢谢。

对，用手。手握成拳头，用指关节那里去敲。敲大腿外侧，比较方便是沿着裤缝敲。从膝盖到大腿根部均分成四段，每敲4下算一次，敲五十次换腿。ps:晚上23点到1点气血入胆经，不要敲。
你是要减肥吗？我敲下来觉得效果还不错，小腿也可以敲，也是侧面。敲完了第二天看就笔直了不少。因为敲胆经是为了排毒，所以你觉得可以了不敲也没有关系，不会反弹的。坚持下去是不错的养生的方法2020-05-05
mcxzy 阅读 8 次 更新于 2024-11-15 12:14:30 我来答关注问题0
1 个回答医识问答网专题活动
  • 医识网 胆经到底在哪个位置啊?有图最好!

    敲胆经方法 从两大腿外侧根部开始,自上而下慢慢顺序敲打至膝盖处,再反向敲打回大腿根部,如此反复。每天12次,每次敲打23分钟。敲打时可以用拳头,要稍用=些=力量,也不要过重,否则会被打青,操作者可以自己感觉力度足够并且不会造成伤害即可。虽然胆经远不止这么一段,但仅敲这...

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