你说的是风池穴吧,酸痛的话可以平躺在床上休息片刻,若无明显改善,可用中指按住酸痛处,稍用力顺时针揉转,应该就有明显改善。2013-07-28
自己捏捏就好2013-07-28
人体后脑勺的穴位有很多,像强间穴、脑户穴、风府穴、风池穴、还有哑门穴等等,而按摩风池穴既可以治疗中风,头晕等也可治疗鼻炎,对风池穴按揉捏,向深层用力。对捏法,揉两百次。在风池穴的位置把头发消消毒,或者把头发洗干净,在风池穴的地方进行敲打,每天敲打个两三分钟。
在后头部同样也有很多腧穴,比如督脉的后顶、强间、脑户、风府和哑门,这都在正中线上,旁开的有承灵、脑空、风池,这也是在大经上的,比如膀胱经的玉枕、天柱,天柱在脖子上,但是也非常靠近后项部。还有在胆经区域的完骨、头窍阴、浮白、颅息以及天容,这些都非常靠近后脑部。在所有的腧穴里,风府、...
你说的是风池穴吧,酸痛的话可以平躺在床上休息片刻,若无明显改善,可用中指按住酸痛处,稍用力顺时针揉转,应该就有明显改善。
正中间是风府穴,再往两边是风池穴
1、颈部酸痛穴位第一个穴位:风池穴风池穴就在后颈枕骨下方,简单来说就是靠近后脑勺发际线处的、颈部两个凹进去的地方。听说按摩这个地方不仅能够缓解颈椎老毛病,还能够缓解眼部疲劳的问题。把拇指按在这两处穴位,其余四指按在头部,然后轻轻地按下去,可以顺时针揉按,也可以上下点按,按五分钟即可...