杨淇的五行经络瑜伽主要组成部分是那些？

求大神 杨淇五行经络瑜伽分为哪五大板块?

杨淇五行经络瑜伽的五大板块分别是:正位瑜伽(垫子上和生活中)、五行功(五行经络理论、木火土金水经络课系、五行能量流等)、气道·智慧呼吸法(呼吸本源、呼吸系统、经典呼吸法和功能性呼吸法等)、情绪疗愈(冥想、唱诵、正念练习等)和氧气厨房(氧气五行悦汁、氧气疏食等)。 杨...

瑜伽五大元素和三大属性

地、水、火、风、空是瑜伽的五大元素,这五大元素分别对应我们的身体的五个部位,善良属性、激情属性、愚昧属性三种属性

杨淇的五行经络瑜伽中的气道为何是瑜伽习练的最高境界?

杨淇的五行经络瑜伽中的气道被认为是瑜伽习练的最高境界,因为它能够实现无意识呼吸向有意识呼吸的转变,使呼吸与身体始终保持连接。 在杨淇的五行经络瑜伽体系中,气道不仅仅是呼吸的过程,它还是身心合一的关键。通过特定的呼吸法和体式的结合,练习者能够在日常生活中更加觉...