杨淇的五行经络瑜伽主要组成部分是那些？

瑜伽五大元素和三大属性

地、水、火、风、空是瑜伽的五大元素,这五大元素分别对应我们的身体的五个部位,善良属性、激情属性、愚昧属性三种属性

杨淇的五行经络瑜伽中的气道为何是瑜伽习练的最高境界?

杨淇老师的五行经络瑜伽中, 气道是和身体相成相辅的, 气道好吃饭香, 气道好气色好, 气道好精神好, 气道好走路步态轻盈。 呼吸本是无意识呼吸, 把气道参与其中, 无意识呼吸变成有意识呼吸, 和身体随时随地链接在一起, 这就是所谓瑜伽的最高境界。"

杨淇的五行经络瑜伽主要组成部分是那些?

1.正位瑜伽 (垫子上和生活中) 2.五行功 (五行经络理论、木火土金水经络课系、五行能量流等) 3.气道·智慧呼吸法 (呼吸本源、呼吸系统、经典呼吸法和功能性呼吸法等) 4.情绪疗愈 (冥想、唱诵、正念练习等) 5.氧气厨房 (氧气五行悦汁、氧气疏食...